통풍초기증상 및 주의해야 할 음식들

 

 

통풍 초기 증상 및 주의해야 할 음식에 대해서 알아보겠습니다. 통풍은 고통이 극심하기로 유명한 질병입니다. 예전에는 통풍이 희소질환으로 여겨지기도 했지만 요즘은 흔하게 볼 수 있는 질환이 되었습니다, 서구적인 식습관이 원인이라고 추정하고 있는데요 오늘은  통풍 초기 증상 그리고 주의해야 될 음식들은 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다.

 

통풍초기증상 및 주의해야 할 음식들

통풍의 원인?

우리가 음식을 섭취하는 과정에서 "퓨린"이라는 물질이 생성됩니다 이 퓨린이라는 성분은 우리몸에서 분해되지 못하면 "요산"이라는 물질로 쌓이게 됩니다. 이 요산은 소변이나 땀으로 배출되어야 하지만 정상적으로 배출되지 못하고 신체 부위에 쌓이게 되고 염증을 유발하게 됩니다. 이런 원인으로 발생될 수 있는 질환이 통풍입니다

 

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통풍 초기증상

통풍이 주로 발생하는 위치는 손가락이나 발가락 또는 관절부위에 나타나게 됩니다 통풍 초기증상은 극심한 통증을 유발하게 되는데요 주요 증상은 아래와 같습니다

• 관절 부분이 붉게 부어오르고  극심한 통증이 나타납니다
• 칼에 베는듯한 발작성 통증이 오랫동안 지속됨 밤이나 새벽에 더욱 심해집니다
• 심한 경우 발열과 오한이 동반합니다.

 

 

통풍의 치료방법

통풍의 치료방법은 크게 두 가지로 나눌수 있는데 혈액 속 요산수치를 낮추는 약물요법과 식생활을 개선하는 방법입니다 

혈액 속 요산 수치를 낮추는 약물치료

소염제를 통하여 급성 발작이 가라앉으면 요산 저하제를 통하여 치료를 하게 됩니다.

식생활 개선

식습관과 비만이 원인일 수 있기 때문에 고단백 고칼로리 식품은 피하고 퓨린이 많이 들어 있는 음식을 피하는 식습관이 필요합니다.

 

통풍 환자가 피해야 할 음식(퓨린이 많이 있는 음식)

통풍은 치료도 중요하지만 식습관이 매우 중요한 질환입니다 때문에 퓨린이 많이 있는 음식은 가급적 피하는 것이 좋겠습니다 아래는 통풍환자가 가급적이면 피해야 하는 음식들입니다

구분	종류
육류	소고기,돼지고기,오리고기,닭고기,간,염통및 내장류
해산물	어패류와 등푸른 생선
음료	맥주및 과일주스
과일및 채소류	콩및 콩함유 음식,두릅 및 버섯종류
기타음식	밀가루및 튀김류

 

결론

통풍초기증상및 통풍환자가 피해야 할 음식에 대해서 알아보았습니다, 통풍 초기증상을 미리 확인하고 빠른 조치를 취하면 치료가 어렵지 안 지남 치료가 늦어질 경우 만성질환으로 발전할 수가 있기 때문에 주의하셔야 합니다. 또한 통풍환자는 대부분의 음식을 피해야 하기 때문에 평소 양을 조절하는 등 관리가 필요하겠습니다.